バーレッスンから始まる、正確な基礎づくり
コフレ ダンススタジオ/Coffret Dance Studioの小学生バレエは、バーレッスンを中心とした正確な基礎技術の習得を軸に置いている。美しい姿勢と豊かな表現力を養うため、学年に応じた独自のカリキュラムを用意し、身体の使い方を論理的に理解しながら技術を高めていく。小1から小6までを対象とし、小4以降はトウシューズを扱う初級クラスへと発展する流れだ。
足腰への負担に配慮した床構造を採用しているため、長時間の練習にも取り組める。仲間と切磋琢磨する中で強い心と身体をつくっていくことを重視し、単なる技術指導にとどまらない。バレエで身につける姿勢・体幹・身体の意識は、後にストリートダンスへ進んだときにも大きな武器になっていく。
大人が無理なく向き合えるクラス構成
大人向けのバレエは、レベルや目標に合わせて個性を尊重しながら指導する。日々の喧騒を離れ、音楽とともに身体を動かすことでリフレッシュできる時間だ。ブランクのある方や身体に不安のある方にも配慮し、無理のない範囲で柔軟性を高めていく。夜の時間帯に大人バレエ初級が設定され、その後にトウシューズのクラスも続く。
柔軟性そのものに集中したい方には「大人ストレッチ」がある。バレエの基礎を応用した独自プログラムで、こわばった筋肉を心地よく伸ばしながらめぐりを促していく。運動が苦手な方でも取り組めるよう、個々の柔軟性に合わせた指導を心がけている。平日午前中心の時間割なので、日中に身体を整えたい大人にとって通いやすい。
二つのジャンルを学ぶ意味
バレエとダンスを両方学ぶと何が起きるのか。バレエで培った姿勢や体幹はダンスの中で武器になり、ダンスで養ったリズム感・即興性・発散力はバレエの表現に新たな幅を持たせる。この相互作用こそが、コフレ ダンススタジオ/Coffret Dance Studioが両ジャンルを掲げる理由だ。異なるジャンルを掛け合わせることで身体の使い方が洗練され、表現の可能性が広がっていく。
指導するのは舞台経験の豊富な夫婦講師で、クラシックとストリートの両面から専門知識を伝える。少人数制で一人ひとりの動きを確認しながら進めるため、自分の癖や課題に向き合いやすい。設備面では歪みのない大型の鏡で全身を映し、フォームの細かなニュアンスまで確認できる環境が整っている。
