身体を「鍛える」と「整える」を一つの場所で
一般的なパーソナルジムはトレーニング中心になりがちですが、Sfidaはそこに整体やピラティスを組み合わせられる点で毛色が異なります。大阪・本町周辺を拠点に、パーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング、ピラティス、整体という複数のアプローチを一つの店舗でまかなえるのが持ち味です。
トレーニングだけでなくコンディショニングやストレッチも取り入れながら進めるため、鍛える工程と整える工程を切り分けずに身体づくりへ向かえます。目的や予算に応じてメニューを提案する方針なので、「どれを選べばいいかわからない」段階から相談できます。
時間設計と料金に表れる、メニューごとの考え方
興味深いのは、メニューによって1回あたりの時間が違うことです。パーソナルトレーニングとピラティスは45分、ファンクショナルトレーニングは60分。動きの質を扱うファンクショナルに長めの枠を取っている点に、内容ごとの狙いがうかがえます。
料金体系を並べると設計が見えてきます。パーソナルトレーニングとファンクショナルトレーニングは共通で、都度払い6,000円、4回22,000円、8回40,000円、12回54,000円。ピラティスは単価がやや上がり、都度払い8,000円、4回30,000円、8回56,000円、12回78,000円です。ペアプランは1人4,000円で人数は要相談。金額はいずれも税込です。
立地・営業時間・問い合わせ手段
店舗は大阪市中央区瓦町1丁目5-15の2階、堺筋本町駅から徒歩約5分に位置します。営業は10:00〜21:00、定休日は不定休。近隣のコインパーキングを使えば車での来店も可能です。
初回はカウンセリングで現状の悩みと目標を確認し、そこからプランを組み立てます。終了後は変化と課題を振り返り、次回に反映する流れ。問い合わせはメール、LINE、Instagramから受け付けており、体験の流れやよくある質問は公式サイトにまとめられています。
